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米粉!半熟チーズスフレケーキ

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焼き時間を除く
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリーム、小麦粉不使用。 蒸し焼きで作るスフレケーキを焼きました。

材料2人分

  • クリームチーズ
    50g
  • 牛乳
    50ml
  • 米粉
    大さじ1
  • 1個
  • 砂糖
    大さじ2
  • レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    クリームチーズに牛乳を加えてレンジ600w1分チンで混ぜる。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの下準備
  • 1

    卵黄、砂糖大さじ1、レモン汁を加えてミキサーにかける。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの工程1
  • 2

    米粉を混ぜる。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの工程2
  • 3

    卵白を泡立て、砂糖大さじ1を加え泡立て加え、さっと混ぜる。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの工程3
  • 4

    12cm型にクッキングシートを敷いて生地を流し入れる。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの工程4
  • 5

    160度に予熱したオーブンで40分焼いて冷ます。

    米粉!半熟チーズスフレケーキの工程5

ポイント

温かいままでも、冷やしてもおいしいです。

作ってみた!

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