副菜
簡単！ピリ辛たこマヨ
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水タコをエビマヨ風に。 わさびマヨネーズでピリ辛にしました。
作り方
下準備
水タコをよく洗って薄くそぎ切り。
- 1
枝豆、A わさびマヨネーズ大さじ2、ねぎしょうがにんにくmix1cm、醤油小さじ1/2、黒胡椒、オリーブオイル各少々を加えてよく混ぜる。
水タコをエビマヨ風に。 わさびマヨネーズでピリ辛にしました。
下準備
水タコをよく洗って薄くそぎ切り。
枝豆、A わさびマヨネーズ大さじ2、ねぎしょうがにんにくmix1cm、醤油小さじ1/2、黒胡椒、オリーブオイル各少々を加えてよく混ぜる。
