副菜

ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】

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予熱時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
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ピーマンをカップにしてツナマヨやチーズを混ぜ込んだ具を入れ、グラタン風にしました。 お弁当の隙間埋めにもぴったりの副菜です。 ピーマンは生でも食べられるぐらいなので、「COSORI PRO LE 4.7L ノンフライヤー」を使用して、高温・短時間サクッと焼き上げます。

材料4人分(8個分)

  • ピーマン
    4個
  • A
    ツナ缶(油漬け)
    2缶(1缶70g×2缶)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1~2
  • A
    コーン
    20g(冷凍可)
  • A
    ピザ用チーズ
    50〜60g
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    小さじ1/2
  • A
    味付き塩こしょう
    適量
  • パン粉
    適量
  • オイルスプレー
    適量(調理用)

作り方

  • 下準備
    ・ツナ缶は油を切っておく。

  • 1

    ボウルにA ツナ缶(油漬け)2缶、マヨネーズ大さじ1~2、コーン20g、ピザ用チーズ50〜60g、めんつゆ(4倍濃縮)小さじ1/2、味付き塩こしょう適量を合わせる。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程1
  • 2

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程2
  • 3

    ピーマンに1を詰める。これを計8個作る。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程3
  • 4

    3にパン粉をのせる。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程4
  • 5

    COSORI PRO LE 4.7L ノンフライヤーの予熱機能を選択し、温度を205℃、時間を4分に調節して開始/一時停止を押す。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程5
  • 6

    バスケットに4を4個並べ、オイルスプレーを吹きかける。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程6
  • 7

    温度を205℃、時間を3分に調節して開始/一時停止を押す。残り4個も同様に加熱する。

    ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】の工程7

ポイント

・加熱しすぎると、ピーマンがふにゃふにゃになってしまうので注意してください。 ・ツナマヨ以外に、ポテトサラダなどを詰めても◎ #Vesyncタイアップ

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/12/02 17:40

    作ってみました。 ノンフライヤーが無いのでオープントースターで作りました。 ちょっと加熱時間が長くてピーマンがふにゃふにゃっぼかったですが、味的には十分美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(ツナマヨとピーマンでうまっ♪【ピーマンカップのグラタン風】)

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