エビとはんぺんを混ぜるだけの簡単えびしんじょうを、ヘルシーで食べごたえのある椎茸に詰めて揚げました。 「鰹節屋の割烹だしパック」で煮出した美味しいおだしにとろみを付けてあんにし、揚げエビしんじょうにかけると最高においしいごちそうに! 簡単なのに、とても凝った料理に見えるので、おせちの1品にもおすすめです♪
●椎茸の飾り切りはしなくてもOKです。飾り切りで出た切り屑は、具材に一緒にまぜこみましょう。 ●椎茸とえびしんじょうがはがれないよう、しっかり片栗粉をまぶしてください。 ●冷凍エビを使う場合は解凍し、水分を拭き取って刻んでください。 #ヤマキタイアップ
椎茸は濡らしたキッチンペーパーで汚れを拭き取っておく。
小鍋に水、鰹節屋の割烹だしパックを入れ、中火で水から10分ほど煮出す。
椎茸の軸を手でちぎり取る。
エビは殻をむいて背わたをとり、刻む。
はんぺんを袋の上からもみほぐしてポリ袋に入れ、エビ、刻んだ椎茸、A 酒小さじ1、塩、こしょう各適量、片栗粉大さじ2を加える。
ポリ袋の上からよくこね、8等分にしておく。
椎茸に片栗粉を振り、6のタネをギュッと押し付けるようにして詰める。
さらに全体に片栗粉をまぶす。
フライパンに5mm深さほどの油を熱し、具の方を下にして並べ、沸々するくらいの温度で2〜3分揚げ焼きする。
焼き色が付いたら裏返し、さらに2分ほど揚げ焼きする。
回しながら側面も2分ほど、全体で合計7分ほど揚げ焼きする。
揚げている間に、煮出したおだしにB 塩ひとつまみ、薄口しょうゆ、みりん各小さじ1を加え、煮立ったら一度火を止め、C 水、片栗粉各大さじ1の水溶き片栗粉を加えて1分ほど煮る。
11を器に盛り、12のあんをかける。お好みで三つ葉を飾る。
473359
にぎりっ娘。
お弁当料理研究家
チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で5品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは1品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019-2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。