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    副菜

    【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼き

    • 投稿日2024/08/30

    • 更新日2024/08/30

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存10

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    見た目もかわいいツナマヨの卵焼きです。 卵1個でも十分ボリュームのある卵焼きができます。 いつもの卵焼きに飽きたときにぜひ♡ ▼お弁当メニュー例(写真2枚目)  ごはん  肉詰めピーマンのチーズ焼き  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/487873/  人参のレモンサラダ  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/487874/  ツナマヨ卵焼き  ミニトマト

    材料1人分

    • 1個
    • A
      シーチキン・マヨネーズ
      各小さじ1程度
    • A
      めんつゆ(4倍濃縮)・塩こしょう
      少々
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      ひとつまみ
    • B
      大さじ1
    • 焼き海苔
      5☓8㎝

    作り方

    ポイント

    ●1回目の巻きのときに少々ぐちゃぐちゃになっても大丈夫!卵焼き器の側面を上手く使って形を整えてください。

    • A シーチキン・マヨネーズ各小さじ1程度、めんつゆ(4倍濃縮)・塩こしょう少々を合わせておく。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの下準備
    • 1

      卵を溶き、B 砂糖小さじ1、塩ひとつまみ、水大さじ1を加えて混ぜ合わせる。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの工程1
    • 2

      熱した卵焼き器に油を引き、卵液を流し入れたら左側に焼き海苔を乗せその上にツナを乗せる。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの工程2
    • 3

      卵を縦半分に折り、向こう側から手前に2〜3回巻く。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの工程3
    • 4

      巻いた卵の前に卵液を流し入れ、卵焼きの要領で巻く。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの工程4
    • 5

      同様に、繰り返し手巻き、最後に形を整える。

      【卵焼きバリエ】見た目もかわいい♡ツナマヨ卵焼きの工程5
    レシピID

    487875

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    にぎりっ娘。
    • Artist

    にぎりっ娘。

    お弁当料理研究家

    チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で5品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは1品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019-2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。

    「料理家」という働き方 Artist History