抱えて食べたい　水菜とツナのデリサラダ

材料2人分

• 水菜
  ２株(80ｇ)
• ツナ缶
  1缶(70ｇ、オイル漬けのもの)
• コーン
  100ｇ
• A
  胡麻ドレッシング
  大さじ３(市販のもの)
• A
  マヨネーズ
  大さじ２
• ブラックペッパー
  少々
• 塩コショウ
  適宜

作り方

• 1

  水菜は洗って水けを切り、２~３cm幅に切る。

  
• 2

  ボウルにツナ缶のオイルごと入れ、A 胡麻ドレッシング大さじ３、マヨネーズ大さじ２を加えてよく混ぜる。

  
• 3

  切った水菜とコーンを工程２のボウルに加えてよく和える。

  
• 4

  味見をして塩コショウで味を調え、仕上げにブラックペッパーをふりかける。

  

ポイント

ツナ缶のオイルには優れた栄養と旨味が詰まっているため、ぜひ残らず加えてください。 コーンはなくても良いですが、あった方が美味しいです。

作ってみた！

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