主菜

れんこんのもちはさみ焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんのシャキシャキとスライス餅のもちもち、同時に2つの食感を楽しめるおかずです✨ オイスターソースを入れることで中華風味に!中に味がしっかりついているので混ぜて挟んで焼くだけ♪ *おあじはいかが11月号で紹介したレシピです。

材料2人分

  • れんこん
    150g程度
  • 豚ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 長ネギ
    10cm
  • スライス餅
    2〜3枚
  • A
    少々
  • A
    砂糖
    小さじ1/3
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 酒(蒸し焼き用)
    大さじ1
  • 黒こしょう
    好みで

作り方

  • 1

    玉ねぎ、長ネギはみじん切りに、スライス餅は横に2〜3等分に切る。(れんこんサイズに合わせて)

  • 2

    豚ひき肉にA 塩少々、砂糖小さじ1/3、おろし生姜小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を加えてよく練り混ぜる。

    れんこんのもちはさみ焼きの工程2
  • 3

    さらに玉ねぎ、長ネギを加えて混ぜる。

    れんこんのもちはさみ焼きの工程3
  • 4

    れんこんはよく洗って皮付きのまま〜12枚の輪切りにし、片栗粉を両面にまぶし2枚1組にする。

    れんこんのもちはさみ焼きの工程4
  • 5

    れんこんに軽く成形した豚肉、スライス餅の順に重ね、それをさらにれんこんでぎゅっとはさむ。

    れんこんのもちはさみ焼きの工程5
  • 6

    サラダ油を熱したフライパンで片面焼き、ひっくり返し酒(蒸し焼き用)を少し加えて蓋をし蒸し焼きにする。仕上げにお好みで黒こしょうを振る。

    れんこんのもちはさみ焼きの工程6

ポイント

・片栗粉を振ることで肉とれんこんが剥がれにくくなります。 ・れんこんの大きさにより枚数は変わります。お使いの食材に合わせてスライス餅の切り方は調整してください。 ・倍量で作ると材料や調味料がわかりやすいです♪

作ってみた!

  • べべ
    べべ

    2025/12/18 23:16

    焼き鳥のタレでアレンジしてみました!美味しかった☺️
    べべの作ってみた!投稿(れんこんのもちはさみ焼き)

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