主食

【キャベツトースト】休日の朝の定番です。

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焼く時間8分を含む
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピザ風パンが手軽に仕上がります。我が家はご飯派ですが休日の朝はパン食。我が家の定番、キャベツトーストです。意外と本格的なピザみたいな味で美味しいですよ。

材料2人分

  • 6枚切りパン
    2枚
  • キャベツ
    40g
  • とろける細切りチーズ
    40g
  • ケチャップ
    適量
  • オレガノパウダー
    適量
  • バジルパウダー
    適量
  • ガーリックバター
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツを千切りにする。

  • 1

    6枚切りパンをグリルに載せ、キャベツととろける細切りチーズを載せる。

    【キャベツトースト】休日の朝の定番です。の工程1
  • 2

    ケチャップをかける。その上にオレガノパウダー、バジルパウダー、ガーリックバターをかけて、グリルで8分焼く。

    【キャベツトースト】休日の朝の定番です。の工程2

ポイント

グリルに直接載せて作ると移動して具材が落ちることが無いのでお勧めです。トースターでももちろん作れます。

作ってみた!

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