副菜
【キャベツのポン酢かけ】8月31日は野菜の日。もりもり食べよ
1分
- エネルギー30kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.4g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
8月31日は野菜の日。毎日野菜を３５０ｇ食べていますか？野菜はエネルギーにはなりませんが、ビタミン・ミネラルが含まれ、体調調節機能があります。体の調子が少し悪いな、と思ったら、それ、もしかしたら野菜不足かもしれません。水分補給にも野菜はお勧めです。 このレシピはお気に入りの焼き鳥屋さんで出てくる突き出しなんです。これが美味しくてお代わりしてしまいます。
作り方
- 1
キャベツを洗って水けを切り、ざく切りにして又は手でちぎって皿に盛り付ける。
- 2
ポン酢をキャベツの上からかける。
ポイント
キャベツにはビタミンU（キャベジン）が含まれ、胃腸の調子を整え便秘解消もしてくれます。あと1品足りないときにお勧めです。昨日はチキン南蛮に添えました。合いますよ。 キャベツ適量 ポン酢適量 が本当のレシピです（笑）好きなだけ、もりもり食べてくださいね。
レシピID：467256
更新日：2023/08/31
投稿日：2023/08/31
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