主食

【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト缶で作る、フレッシュな味わいのハヤシライス。 我が家の人気メニューのひとつです🥄 思っているより簡単に作れて、味も調整しやすいんですよ♪ 「飲んでみたけど微妙…」なワインの消費にもおすすめ。 捨てずにぜひ活用してください。絶対おいしくなりますから😋

材料4人分

  • 牛こま肉
    200g(豚こま肉でも)
  • 玉ねぎ
    1個(約200g)
  • バター
    10g
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 大さじ2
  • 小麦粉
    大さじ4(米粉の場合は大さじ2)
  • 赤ワイン
    約200ml
  • A
    トマト缶
    1缶(カットタイプ/400g)
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    ウスターソース
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    赤ワインは渋みが少ない甘口がよく合います。 数百円のお手頃価格のもので十分です。

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の下準備
  • 1

    玉ねぎはくし形に切る。

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の工程1
  • 2

    鍋にバターを入れて火にかけ、溶けたら牛こま肉を広げて入れ中火で焼く。 ※焼く間はなるべく触らない。

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の工程2
  • 3

    肉の色が変わってきたら、塩・こしょうをふり、覆うように玉ねぎを広げて入れる。酒を加え、蓋をして弱火で2分蒸し焼きにする。

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の工程3
  • 4

    火を止めて小麦粉を加え、鍋底から返すように混ぜる。粉っぽさがなくなったら赤ワインを加えて蓋をし、中火で3分煮る。

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の工程4
  • 5

    弱火に落としてA トマト缶1缶、砂糖大さじ2、ウスターソース大さじ3を加え、好みの濃さになるまで時々混ぜながら煮込む。ごはん(分量外)とともに器に盛り、お好みでパセリを散らす。 ※煮込むほど味が濃くなります。 (一般的な濃さは15分が目安)

    【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪の工程5

ポイント

【工程1】 肉はなるべく動かさずに焼くと、余計な水分が出ず固くなりにくいです。 【アレンジ】 トマト缶を減らして牛乳や生クリームを加えると、ビーフストロガノフになります。

作ってみた!

  • とっと
    とっと

    2023/11/27 20:14

    アレンジでカレーと同じ具材にシメジをいれて作りました。
    とっとの作ってみた!投稿(【我が家のハヤシライス】ルー不使用!トマト缶でお店の味♪)

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