デザート
材料5つ！オートミールクッキー
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物17.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トースターで簡単オートミールのチョコチップクッキー♪ オートミールは食物繊維が豊富に含まれるので食べ応えバッチリ。 オートミールはクイックオーツ（粒が細かいタイプ）を使用してください。 ■栄養価（全量を12枚分とした場合の1枚分あたり） エネルギー：47kcal 食物繊維：0.7g
作り方
- 1
ボウルにA オートミール70g、卵白1個分、チョコチップ30g、砂糖大さじ1、米油大さじ1を入れて混ぜ合わせる。
- 2
10〜12等分にし、それぞれ丸めてから押しつぶす。アルミホイルのうえにのせ、トースターで10分焼く。
ポイント
・一度丸めてから押しつぶすように広げると成形しやすいです。 ・トースターの温度設定ができる場合は170度にしてください。
レシピID：398758
更新日：2022/02/13
投稿日：2022/02/13
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