汁物

ブロッコリーとベーコンのミルクみそスープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ブロッコリーの色味が綺麗なスープ。 粉チーズとみそのコクをプラスして◎ 寒い日に温まるスープです。

材料2人分

  • ブロッコリー
    1/2株
  • しめじ
    1/2袋(50g)
  • ベーコン
    2枚
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 200ml
  • A
    牛乳
    200ml
  • A
    みそ
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房に分けて粗く刻む。しめじは石突きをとってほぐす。ベーコンは短冊切りにする。

  • 2

    鍋にオリーブオイルを入れて中火に熱し、1を炒める。

  • 3

    油が回ったら水を入れて蓋をして5分ほど煮る。

  • 4

    A 牛乳200ml、みそ大さじ1、粉チーズ大さじ1を入れて沸騰直前まで温める。

ポイント

牛乳を加えた後は沸騰しないようにしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら