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ひんやり♪みたらし団子

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冷やす時間は含まず
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物53.2g
  • 脂質0.9g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質52.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みたらし団子が食べたくなって、夏にあう冷たいみたらし団子を作りました。 白玉粉に絹ごし豆腐を加えることで、冷めても柔らかい白玉団子になります。

材料2人分

  • 白玉粉
    100g
  • 絹ごし豆腐
    100~130g
  • 砂糖
    大さじ1
  • A
    100ml
  • A
    醤油、みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ①ボウルに白玉粉、絹ごし豆腐、砂糖を入れて、滑らかになるまで混ぜ、絹ごし豆腐の量を調整しながら、耳たぶの固さくらいにする。20等分くらいに丸める。 ②鍋にA 水100ml、醤油、みりん大さじ1、砂糖大さじ2、片栗粉大さじ1を入れて、弱火で透明感がでて、とろみがでるまで混ぜる。粗熱をとる

  • 1

    鍋にお湯を沸かし、白玉団子を入れて、浮いてきたら3分ほど煮て、ザルにあげる。粗熱をとる

  • 2

    器に白玉団子、たれを注いで、冷蔵庫で冷やす。

ポイント

①絹ごし豆腐によって水分量が違うので、量を調整しながら混ぜてください。 ②お好みで生姜汁を加えても美味しいですよ。 ③白玉団子に砂糖を加えたほうが、食べた時のたれとのつなぎがいいので入れています。 糖質が気になる方は省いてください。

作ってみた!

質問

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