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    【ブロッコリーのツナマヨサラダ】

    • 投稿日2024/09/28

    • 更新日2024/09/28

    • 調理時間15

    簡単にできるので、あと一品欲しい時や、おつまみにもオススメです☺️

    材料2人分

    • ブロッコリー
      1/2株
    • ツナ
      1缶(70g)(油をきっておく。)
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1.5
    • A
      MAILLE 種入りマスタード
      大さじ1
    • A
      塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    ブロッコリーを茹でる時間はお好みで♪ 1分は、少しかために茹で上がります。

    • ブロッコリーは小房に分け、塩ひとつまみ(分量外)を入れた熱湯で1分茹でる。

      【ブロッコリーのツナマヨサラダ】の下準備
    • 1

      ボウルにツナとA 砂糖小さじ1、マヨネーズ大さじ1.5、MAILLE 種入りマスタード大さじ1、塩コショウ少々を入れ混ぜ合わせておく。

      【ブロッコリーのツナマヨサラダ】の工程1
    • 2

      茹で上がったブロッコリーを加えて和える。

      【ブロッコリーのツナマヨサラダ】の工程2
    レシピID

    490672

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    りんご飯

    「ほどよくガッツリ健康おかず」 夫と、食べ盛り高校生男子の三人家族です👨‍👩‍👦 旬野菜たっぷり、腸活を意識した満足感のあるオカズを日々研究中~ 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです♡

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