副菜
醤油が隠し味！ブロッコリーの和風ツナマヨサラダ
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質13.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリーがもっと好きになる！醤油が隠し味のツナマヨサラダです！ブロッコリーを茹でればあとは混ぜるだけ！
作り方
下準備
ブロッコリーは一口大に切り塩を加えたたっぷりのお湯で茹でる(2〜3分)
- 1
マヨネーズ、ツナ、醤油を混ぜる。
- 2
ブロッコリー、大葉、2を混ぜ、最後に塩こしょうで味を整える。
作ってみた！
りゅ＊か2025/11/11 22:25
オイル漬けのツナ缶をオイルごと使いました。野菜嫌いの家族も美味しいと言ってくれたのでリピしたいと思います！
- キトリ
2023/04/24 12:40
醤油が良いお仕事してますね！大葉も香りよく、とても美味しかったです♪ 
泰風2023/01/06 05:31
ありがとうございました😊- 泰風
2022/12/27 11:20
冷蔵保存は何日持ちますか(՞˶･֊･˶՞)🤍
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