副菜

れんこんのブルーチーズのせ

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10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物19.6g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10分でお酒がすすみすぎるおつまみが完成します! れんこんの食感と香ばしさとブルーチーズがとっても合う、おもてなしにもおすすめの簡単レシピです。

材料2人分

  • れんこん
    200g
  • ブルーチーズ
    50g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    れんこんは皮付きのまま1センチ幅に切っておく (気になる場合はむいてもOK)

    れんこんのブルーチーズのせの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、れんこんを並べて弱火〜中火で3~4分焼いて焼き色がついたら裏返し、2分ほど焼く。

    れんこんのブルーチーズのせの工程2
  • 3

    ブルーチーズを乗せてフタをし、弱火で2~3分チーズが溶けるまで加熱する。

    れんこんのブルーチーズのせの工程3
  • 4

    盛り付けたら黒こしょうをふる。

    れんこんのブルーチーズのせの工程4

ポイント

れんこんは皮付きのまま使っていますが、気になる方は向いてください。 厚めに切ることでれんこんの食感を楽しむことができます◎

作ってみた!

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