副菜
☆かぼちゃ&ハムのデリ風サラダ☆
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物14.3g
- 脂質18.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質12.7g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃとコンソメチーズが相性ピッタリで、ちょっとデリ風👏とても美味しいです🥰
材料3人分
- かぼちゃ300g
- うす切りハム１パック(4枚)
- Aマヨネーズ大さじ3
- Aコンソメ小さじ1/2
- A粉チーズ小さじ1/3~
- A塩胡椒少々
- ブラックペッパー少々
- 粉チーズ適量(トッピング用)
作り方
- 1
かぼちゃは食べやすく切り、耐熱皿に入れ、レンジ600Wで約3~4分加熱して、柔らかくしたら、冷ます。うす切りハムも食べやすく切る。
- 2
ボウルにA マヨネーズ大さじ3、コンソメ小さじ1/2、粉チーズ小さじ1/3~、塩胡椒少々を混ぜ合わせ、かぼちゃとうす切りハムも加え、混ぜる。
- 3
器に盛り付けたら、粉チーズとブラックペッパーを振る。
ポイント
粉チーズが結構ポイント高いので、盛り付けた後も、私は追いチーズたっぷり振りますが好みで🤗 かぼちゃの加熱時間ですが、作って下さった方が表記時間で柔らかくならなかったと教えて下さいました🥰 少し水を入れて、加熱して時間を調整して貰えると嬉しいです🤗
レシピID：491715
更新日：2024/10/31
投稿日：2024/10/25
作ってみた！
よっこ2024/12/18 23:45
かぼちゃ🎃&コンソメ&粉チーズ🧀の組み合わせ最高でした🤩 めちゃくちゃ美味しかったです😆🎵🎵また作ります✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
localnavi2024/10/31 17:43
レンチンカボチャが柔らかくならなかったので、少し水を足してレンチンを追加しましたが、味は大変良くできて、翌朝には全部なくなりました！
