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副菜

♡ほうれん草とツナたまサラダ♡

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  • 15

ほうれん草が食べやすく、おかか醤油とツナが良い仕事をしてくれます🤩 彩りもいいので、食欲そそる1品です🤗

材料3人分

  • ほうれん草
    150g
  • 2~3個
  • ツナ
    1缶(70g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    かつお節
    1袋(2~3gの物)
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 1

    卵は好みの固さに茹でておく。ほうれん草は沸騰したお湯で約30~40秒茹で、冷水に取り水気を絞る。ツナは油を切っておく。

  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ3、酢小さじ1、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、かつお節1袋、塩少々、こしょう少々を混ぜ合わせ、全材料と和える

    ♡ほうれん草とツナたまサラダ♡の工程2
  • 3

    器に盛り付けてブラックペッパーを振っていただきます。

ポイント

ほうれん草の水気はしっかり切って下さいね🥰 食べる直前に和えるのがオススメ🤗 茹で卵は私は1個は混ぜずにスプーンで割って上に乗せてますので、2個でOKです👏卵は包丁で切ってもいいし、スプーンや手で割ってもらってもOK😉

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/03/03 19:16

    メチャ美味しい〰️😋 はい🎵リピート確定です😆⤴💓 鰹節・ツナ・醤油の間違いない組み合わせ✨ 旦那と争う🤜👨👩🤛ように一気に食べいゃいました😁 カレンガールさん、メッチャメッチャ美味しい♡ほうれん草とツナたまサラダ🥗♡レシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(♡ほうれん草とツナたまサラダ♡)

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