モリモリ食べられる♡サラダほうれん草と豆腐のツナマヨサラダ

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2020.08.16

分類副菜

調理時間: 3分

ID 396717

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

サラダほうれん草と絹ごし豆腐の組み合わせ、美味しいですよ♪
ツナの旨味+このドレッシングの組み合わせもバッチリです♡

モリモリ食べられるサラダです♪
是非お試しください♡

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材料3人分
サラダほうれん草 1袋(90g)(根を取り除いた重量です)
絹ごし豆腐 320g
ツナ 1缶(70g)
A
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2
A
マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
A
すりごま 大さじ1
A
すし酢 小さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
混ぜるだけなので得にありません♡
  1. サラダほうれん草は根を切り落とし、3cm幅に切る。
    絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、水気をきる。
  2. ボウルにサラダほうれん草・絹ごし豆腐(潰していれる)・ツナ(油ごと)・A

    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2、マヨネーズハーフ 大さじ2、すりごま 大さじ1、すし酢 小さじ1

    をいれて混ぜる。
  3. 器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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    コメント・感想 Comment
    miiiko さん
    2020.09.07 13:29

    ありがとうございます😊今日やってみます😍

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.09.07 13:08:51

    miiikoさん♡ 嬉しいです😍 お口にあいますように🙏

    miiiko さん
    2020.09.06 10:14

    寿司酢がない場合は、普通のお酢でも代用できますか?

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.09.06 10:11:40

    miiikoさん♡ おはようございます♪ ご質問ありがとうございます🙏  普通のお酢を使う場合は、砂糖小さじ1/2と塩少々加えて作ってみてください❣️ すし酢ってとっても便利なので常備するのオススメです💗

    378437 さん
    2020.08.16 19:27

    サラダ

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