レンジで簡単ほうれん草のツナサラダ
投稿日2022/07/01
更新日2022/07/01
調理時間10分
レンジを使うことでお湯を沸かさずに完成するほうれん草のサラダです✨ ツナ缶を加えることで旨みが増し、お子様でも食べやすいほうれん草のサラダに。 水にさらすことでアクを抜くので食べやすく仕上がりますよ〜☺︎✨
材料（食べきり2〜3人分）
- ほうれん草1束
- ツナ缶一缶
- A砂糖小さじ2
- Aマヨネーズ大さじ1
- A麺つゆ大さじ1
- A顆粒鶏ガラ小さじ1/3〜1/2
- A白すりごま適量
作り方
ポイント
◎ほうれん草の水気はしっかり絞ると味がぼやけず美味しく仕上がります☺︎
- 1
ほうれん草は根元を落として洗い、3〜4センチ幅に切る。
- 2
耐熱容器に入れてふんわりラップし、600wで2分加熱する。
- 3
加熱が終わったほうれん草を水に晒したら、水気をしっかり絞る。
- 4
油を切ったツナ缶。A 砂糖小さじ2、マヨネーズ大さじ1、麺つゆ大さじ1、顆粒鶏ガラ小さじ1/3〜1/2、白すりごま適量を加えてよく和えたら完成です。
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質問
作ってみた!
7695282022/10/25 23:34
とても美味しかったです。また作りますପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ
8055912022/10/19 18:00
我が家はプラスコーンをいれてみました(*^^*)子供が気に入りました！
Double-K2022/07/06 23:15
茹でずに住むので、楽に美味しくできました。
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
つくあや（Aya）
料理家
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