副菜

キャベツとウィンナーの甘ピリ辛炒め

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材2つでさっと簡単に作れるスピードおかずです🤗ラクしたい時はこれです(笑)

材料2人分

  • キャベツ
    150g
  • ウィンナー
    5~6本
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • 鷹の爪
    少々(輪切り)
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにして、ウィンナーは斜め切りにする。A みりん大さじ2、醤油大さじ1、砂糖大さじ1は混ぜ合わせておく。

    キャベツとウィンナーの甘ピリ辛炒めの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、ウィンナーを弱中火で焼く。

    キャベツとウィンナーの甘ピリ辛炒めの工程2
  • 3

    ウィンナーが焼けてきたら、キャベツも加え炒める。

    キャベツとウィンナーの甘ピリ辛炒めの工程3
  • 4

    キャベツがしんなりしてきたらA みりん大さじ2、醤油大さじ1、砂糖大さじ1と鷹の爪を加え炒め、全体に馴染ませる。

    キャベツとウィンナーの甘ピリ辛炒めの工程4

ポイント

キャベツはあまり炒めすぎないほうが、食感がシャキシャキして美味しいですが好みで調整して下さい。

作ってみた!

質問

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