副菜
厚揚げの辛子味噌マヨ焼き
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質19.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
すぐにできる厚揚げのおつまみです。 辛子味噌は日本酒や焼酎と相性◎ マヨネーズを加えてまろやかにしているので、辛さが苦手な方も食べやすいかと思います。 味噌だけでもお酒が進みます...ちびちびつまんでください☺
作り方
- 1
厚揚げを4等分する。
- 2
A 味噌大さじ1、マヨネーズ大さじ1、砂糖小さじ1、練りがらし小さじ1/2をよく混ぜ、厚揚げに塗る。
- 3
トースターや魚焼きグリルで焼き目がつくまで焼く。皿に盛ったらごま油を回しかけ、小ねぎ、いりごまを振る。
作ってみた！
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