副菜

箸休めに!春菊としめじのごま酢あえ

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー47kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

箸休めに! 春菊の青々しい風味とクリーミーなごま酢が絡んだ一品です。

材料3人分

  • 春菊
    1/2ワ(100g)
  • しめじ
    1/2パック(50g)
  • A
    練り白ごま
    15g
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ1と1/2(市販)
  • A
    すり白ごま
    小さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/3
  • A
    小さじ1
  • 少々

作り方

  • 1

    春菊は4cm長さに切る。 しめじは根元を除いてほぐす。

    箸休めに!春菊としめじのごま酢あえの工程1
  • 2

    耐熱ボウルに春菊としめじを入れ、塩をふってまんべんなく混ぜる。 ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分かけ、ラップをはずして粗熱をとる

    箸休めに!春菊としめじのごま酢あえの工程2
  • 3

    別のボウルにA 練り白ごま15g、ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2、すり白ごま小さじ1と1/2、砂糖小さじ1/3、酢小さじ1を入れ、ホイッパーで混ぜる。

    箸休めに!春菊としめじのごま酢あえの工程3
  • 4

    2の春菊としめじは水気を軽く絞り、ほぐしながら3のあえ衣に加えてあえ、器に盛る。

    箸休めに!春菊としめじのごま酢あえの工程4

ポイント

ポン酢しょうゆはしょうゆ・レモン汁各大さじ2/3強で代用可

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら