メールマガジン第163号
2016年3月17日(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは。 Nadia編集部です。

桜の開花予測を耳にするたび、気持ちがそわそわし、花見へと思いを馳せる、そんな時期になりました。

いよいよ、春がきますね。

Nadia編集部では、この春より、
季節を感じさせるレシピや料理にまつわる内容を
紹介する「企画特集」を始めます。

3月は、4月からの新生活で必ず役立つ「お弁当」と「作り置き」を特集。

Nadiaアーティストさんの
川崎利栄さんと、ささき礼奈さんによるステキなレシピ、ぜひチェックしてみてください。
今週のおすすめ特集
テーマに沿ったレシピをまとめた特集。
作りたくなるメニューがきっとありますよ。
【お弁当に関する人気のレシピ一覧】
お花見にも使える華やかレシピを集めました。
【春野菜を使った簡単おもてなし料理】
旬を味わうとっておきメニューをそろえました。
【ダイエットにもおすすめ!豆腐を使ったヘルシーレシピ】
薄着の季節が来る前に!低カロリーなレシピをチェック!
【みんな大好きアレンジいろいろ卵料理】
ふわふわとろとろな卵を楽しめるレシピを集めました。
今週の人気Nadia記事
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadia記事」。
今週も気になる記事がたくさん公開されていますよ!
〈寝坊しちゃった!〉そんなときのお助け朝ごはん 「アマニ油・えごま油・ココナッツオイル」加熱はNG!?食べるオイル美容の効果と使い方まとめ
インスタで人気の「サンドらず」。可愛く作るコツを紹介! 「作り置き」でメインのおかずもお弁当も!ポイントは味のバリエーション
ビギナーさんのお弁当作り。基本は「朝頑張らない」こと! レディな気分で、チキンクリームパイ
今週の人気レシピ
みんなが見ているのはどんなレシピ? 
今週の人気レシピランキングをお知らせします。
【1位】
箸が止まらない!簡単キャベツもみもみ by. 槙 かおる
【2位】
中華風レンジ蒸し鶏 by. 西山京子/ちょりママ
【3位】
卵のカルボナーラ。 by. 栁川かおり
【4位】
にんじんとツナの生姜きんぴら。 by. 栁川かおり
【5位】
塩鶏 by. 西山京子/ちょりママ
レシピコンテスト情報
旬のテーマのレシピをアーティストさんが応募する「レシピコンテスト」。どんなレシピが投稿されているか、チェックしてみて!

【募集中】いちご・ベリーの簡単スイーツレシピ

見ているだけでキュン♡としちゃう「いちごスイーツ」を募集中。ぜひのぞきにきてくださいね~。

【結果発表】イースターの卵レシピ

受賞レシピは、Yuko Amariさんの「イースターエッグキャロットパイ♡」
クレソンがささった人参のようなかわいらしい形と、片手で楽に食べられる点が好評価でした!
詳しいレシピはこちら

そのほかのイースター卵レシピもチェック!

あなたはどっち!?テーブルマークの冷凍うどんでお悩み解決キッチン
人気の料理家が食のお悩みを冷凍うどんレシピで解決! 気に入ったレシピに投票すると、毎月プレゼントGETのチャンス!【毎月1日更新】

https://oceans-nadia.com/special_sites/kaiketsu-kitchen
投票してプレゼントをもらおう!ねりごまレシピコンテスト
Nadiaの人気料理家がねりごまを使ったレシピを紹介中。お気に入りのレシピへ投票した方の中から抽選で5名様にかどや製油の商品詰め合わせをプレゼント!

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糖質の消化吸収の速度をスローにする「スローカロリー」で健康に
ダイエットや健康の大敵とも考えられている糖質。でも、じつは大事なのは「量」ではなく「質」なんです。糖質の消化吸収の速度をスローにしてくれる「スローカロリー」な食事が今、注目を集めています。そんな「スローカロリー」を簡単に実践できる便利食材「スローカロリーシュガー」を使って、おいしく手軽に健康生活を手に入れませんか?

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今ほしい!おすすめキッチングッズ
いつものお料理をちょっと楽に、節約にもおすすめな「作り置きおかず」。そんなつくりおきライフを「真空調理器エアレス」でもっと楽しみましょう! 真空調理器エアレスなら、食材の酸化を抑制して鮮度の劣化を抑えることができちゃいます。今ならAmazonでお得なセットもご用意中!

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おだしを味わうお手軽レシピ
ヤマキのおだしを使った簡単おいしいレシピを公開中!
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今週は栁川かおりさんの「新玉ねぎのステーキ。豚のマスタード炒めのせ。」をご紹介♪
https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/135418
ごま製品を使おう(水曜更新)
かどや製油の「純正ごま油」を使ったレシピを公開中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/kadoya

西山京子/ちょりママさんの「切り干しひじきのサラダきんぴら」をご紹介です♪
https://oceans-nadia.com/user/36/recipe/135716
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