Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *ひき肉とじゃがいもとしめじのカレーチーズ炒め*

    *ひき肉とじゃがいもとしめじのカレーチーズ炒め* 7分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』

    包丁いらず♪『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』 7分前

    208人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単常備菜!食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ

    簡単常備菜!食物繊維たっぷり♪切り干し大根の中華サラダ 8分前

    204人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】

    ポリポリきゅうりのにんにく醤油漬け【#作り置き#やみつき】 10分前

    345人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 黒酢玉ねぎドレッシング。

    黒酢玉ねぎドレッシング。 12分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

切り干しひじきのサラダきんぴら

15
常備菜の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2016.03.15

分類副菜

調理時間: 15分

ID135716

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

ついつまんでしまう食物繊維・鉄分たっぷりの常備菜です。多めに作って朝ごはん、お弁当、昼夜ごはん。食べる時間もシーンも選ばないパーフェクト副菜です。純正ごま油と酢は同量がポイント♪

常備菜 ヘルシー お弁当 ひじき 切り干し大根 時短 えのき アイデア料理 和食 純正ごま油
かどや製油株式会社

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
切り干し大根 40g
ひじき(乾燥) 10g
えのきたけ 1袋
しょうが(みじん切り) 1片分
純正ごま油 大さじ2
A
大さじ2
A
しょうゆ 大さじ2
A
大さじ2
A
砂糖  大さじ1
唐辛子(輪切り) 適量
作り方
Point!
辛いものが大丈夫な方は、最初の油で炒めるときに唐辛子を加えてください。
  1. ・ひじきは湯に浸して、戻ったら水気をきる。
    ・切り干し大根はたっぷりの水でほぐすように洗って水気をきり、長い場合はキッチンバサミで切る。
    ・えのきは長さ1cmに切る。
  2. フライパンにしょうが、純正ごま油を入れて中火で熱し、香りが立ったらひじきを入れて炒める。
  3. 水気がなくなったらえのきを加えて炒め、Aを加えて汁気が底に軽く残るくらいになるまで水分を飛ばしながら炒める。
  4. 切り干し大根を加えてひと炒めし、お好みで唐辛子を入れてひと炒めする。バットに広げて冷ます。
131 1233
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん
    手軽に栄養豊富なごはんを!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」
    ホイルシートでうま味をぎゅっと閉じ込めた「無水調理のロールキャベツ」 この特集を読む
  3. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  4. PR 【PR】かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    かんたんワンパンレシピが沢山!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう!
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう! この特集を読む
  6. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  7. PR 【PR】フレッシュな気持ちで迎える4月
    フレッシュな気持ちで迎える4月 この特集を読む
  8. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  9. PR 【PR】新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集
    新ごぼうを使ったお手軽おつまみ!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  10. PR 【PR】甘辛だれと程よい酸味が相性抜群!メカジキのレモン焼き
    甘辛だれと程よい酸味が相性抜群!メカジキのレモン焼き この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×カニかまぼこ (14) 時短×うま煮 (12) アイデア料理×ミートローフ (7) お弁当×オープンいなり (6) 和食×年末年始 (4) えのき×魚介のおかず (3) ひじき×鶏むね肉 (3) 切り干し大根×鶏胸肉 (3) 常備菜×鶏肉料理 (3) 純正ごま油×餃子 (3)
もっと見る

「かどや製油 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents