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にんじんとツナの生姜きんぴら。

5分

栁川かおり

81

材料
作り方
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2016.03.08

分類副菜

調理時間： 5分

ID135850

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ぱぱっと常備菜！にんじんとツナに生姜がポイントのきんぴら。お弁当にもおすすめです。

きんぴらごま油にんじんツナお弁当炒めもの時短

かどや製油株式会社

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材料2人分

	にんじん	１本
	ツナ缶	1/2缶
	生姜	１片
	純正ごま油	小さじ2
	醤油	小さじ１前後

作り方

Point!

はじめに純正ごま油でしっかり人参を炒めてくださいね。醤油はツナの塩分によって適宜調節してください。

にんじんは皮をむいて斜め薄切りにし、やや太めの千切りにする。
生姜はみじん切りにする。
フライパンを中火で熱し、純正ごま油としょうがを加えて炒める。
にんじんを加えてさらに炒める。
ツナを加えて炒め合わせ、醤油で味を整える。

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