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にんじんとツナの生姜きんぴら。

5
きんぴらの
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2016.03.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID135850

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ぱぱっと常備菜!にんじんとツナに生姜がポイントのきんぴら。お弁当にもおすすめです。

きんぴら にんじん ごま油 ツナ 時短 炒めもの にんじん ツナ お弁当
かどや製油株式会社

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材料2人分
にんじん 1本
ツナ缶 1/2缶
生姜 1片
純正ごま油 小さじ2
醤油 小さじ1前後
作り方
Point!
はじめに純正ごま油でしっかり人参を炒めてくださいね。 醤油はツナの塩分によって適宜調節してください。
  1. にんじんは皮をむいて斜め薄切りにし、やや太めの千切りにする。
    生姜はみじん切りにする。
  2. フライパンを中火で熱し、純正ごま油としょうがを加えて炒める。
  3. にんじんを加えてさらに炒める。
  4. ツナを加えて炒め合わせ、醤油で味を整える。
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