栄養たっぷり！さば缶で作るあったかおかずレシピ
投稿日2019/12/19
更新日2019/12/19
栄養満点で使い勝手の良さからすっかり定番の常備食材になったさば缶。加熱時間が短くてすむので、忙しい日の食事作りで重宝しますよね。今回は寒い時期にびったりのあったかさば缶おかずのレシピをまとめてご紹介します！
目次
11.サバ味噌煮で作るキムチクッパ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
5分あればあっという間に出来るキムチクッパです。サバ味噌煮を加えることでマイルドで優しい辛さに仕上がっているので、辛い物が得意でない方でも安心して食べられます。
材料
サバ味噌煮パウチ、キムチ、水、ごま油、おにぎり、刻みのり
12.サバ缶と厚揚げの味噌煮【#作り置き#時短#煮込みは5分】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
巷で話題の”サバ缶”を使った超簡単おかず♪今回は、節約食材の”厚揚げ”と合わせて、ご飯がすすむ味噌煮にしてみました。 作り方は、とーっても簡単！フライパンにサバ缶の汁・水・調味料を入れ、厚揚げとサバの身をサッと煮るだけ。どちらも生で食べれる食材のため、サッと温める程度に火を通せばOK！ 10分もあれば完成するので、バタバタ忙しい日にも最適です。
材料
サバ缶(味噌煮)、厚揚げ(6cm角)、水、めんつゆ（3倍濃縮）、しょうゆ、砂糖、しょうが
作ってみた！
レビュー（11件）
めい2024/10/03 11:13
今日も手軽に美味しくできました❣️ サバ缶って骨まで食べられるし、本当に優秀食材ですよね
7308152023/06/08 20:06
味がしっかり染みて、美味しかったです！
- sumire
2020/02/05 17:42
サバ缶苦手意識ありましたが、これは美味しいです！！トマト余ってたのでついでに入れてみたけど、意外に美味しかったです♡今後も参考にさせて頂きます！！
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