
投稿日2016/05/02
更新日2016/05/02

調理時間15分
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沖縄の友達にスパムをもらったので、カフェ丼にしてみました☆

2025/08/20 19:19


2025/08/06 12:58

調理時間30分
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冷めても美味しいおべんとうにぴったりのヘルシーハンバーグです
調理時間30分
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ひと口サイズの鶏団子を、こんがり焼いたネギと一緒に甘辛ダレで絡めました。子供にも食べやすい柔らかい食感です。七味を振ってピリ辛に仕上げれば、おつまみにもぴったりです。

調理時間20分
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カリッと焼き上げたあじと叩き牛蒡を照焼きにし、生春菊と和えていただきます。 おつまみにもお弁当にもばっちりです。

調理時間10分
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カリッと焼いた秋刀魚と蓮根を生姜をきかせた照焼きに。 ご飯がすすむ一品です。
調理時間10分
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ちくわに薄切り肉を巻き付けて焼き、醤油たれを絡めました。 おつまみ・お弁当のおかずにいいかと思います。

調理時間20分
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はんぺんをつぶして肉団子に加えるとふんわり深い味になっておいしいのです。

調理時間0分
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ご飯の上にベビーリーフを散らし、カリッと揚げ焼きにした鮭を照焼きソースで絡め、タルタルソースをかけて乗せました

調理時間20分
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みんな大好きな照り焼きチキン!コツさえ掴めば我が家の鉄板レシピ♪ 決め手は合わせタレ! 夕食のおかずにお弁当におつまみに大活躍まちがいなし〜 しかも、焦げ付き防止加工のフライパンなら油も使わないのでヘルシーに仕上がります。
調理時間35分
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照焼きダレと半熟卵がとろっ~とやわらかハンバーグに絡みます。冷めてもおいしいのでハンバーグのみでお弁当に入れても◎

2021/04/22 20:19

2021/04/08 14:24

2018/06/28 17:31
調理時間15分
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みんな大好き!甘辛の照焼き味。下仁田ネギとプリっぷりの焼き鳥との相性は、ばっちり。おつまみでも美味しいですが、残ったら翌日丼ものリメイクでも美味しく頂けます!