注目ワード
お気に入り
(284)
印刷する
埋め込む
メールで送る
みんな大好きな照り焼きチキン!コツさえ掴めば我が家の鉄板レシピ♪ 決め手は合わせタレ! 夕食のおかずにお弁当におつまみに大活躍まちがいなし〜 しかも、焦げ付き防止加工のフライパンなら油も使わないのでヘルシーに仕上がります。
下準備鶏モモ肉は筋を切って一口大にカットします。 A 醤油大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ1を合わせておきます。
焦げ付き防止加工のフライパンを中火にかけ、肉を皮目から焼きます。 こんがりと皮が焼けたら裏返します。
お肉に火が通ったら、合わせタレを加えて照りがつくまで煮絡めます。
タレを絡める時は焦げ付かない様に弱火〜中火で調整。
レシピID:137986
更新日:2016/04/11
投稿日:2016/04/11
広告
SHIMA
料理研究家 ・フードディレクター
簡単ヘルシー!作業5分の【うま塩トマトアヒージョ】
コスパ抜群おかず!【むね肉de鶏チリ】ホイルを使って後片付けもラク♪
茄子をピザ生地代わりに♪【簡単なすピザ】肉&なすの相性抜群!
旬の新じゃがを使って!【新じゃがと明太カマンベールのグリル】
ささみでヘルシーに!【米粉de鶏天】冷めても美味しいコツを紹介♪
ちおり
2022/09/29
2020/10/27
2019/06/22