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簡単!ジューシー!みんな大好き♪テリヤキチキン

20

2016.04.11

分類主菜

調理時間: 20分

ID137986

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約!おしゃレシピ」

みんな大好きな照り焼きチキン!コツさえ掴めば我が家の鉄板レシピ♪ 決め手は合わせタレ! 夕食のおかずにお弁当におつまみに大活躍まちがいなし〜
しかも、焦げ付き防止加工のフライパンなら油も使わないのでヘルシーに仕上がります

照り焼きチキン 鶏肉 テリヤキチキン 和食・ご飯 おふくろの味 簡単 基本の和食 和食 基本の料理 合わせタレ

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材料2人分
鶏モモ肉 1枚
A
醤油 大さじ2
A
みりん 大さじ3
A
大さじ1
作り方
Point!
タレを絡める時は焦げ付かない様に弱火〜中火で調整
  1. 鶏もも肉は筋を切って一口大にカットします
    合わせタレの材料を合わせておきます
  2. 焦げ付き防止加工のフライパンを中火にかけ、肉を皮目から焼きます
    こんがりと皮が焼けたら裏返します
  3. お肉に火が通ったら、合わせタレを加え照りがつくまで煮絡めます
20 231
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