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みんな大好きな照り焼きチキン!コツさえ掴めば我が家の鉄板レシピ♪ 決め手は合わせタレ! 夕食のおかずにお弁当におつまみに大活躍まちがいなし〜 しかも、焦げ付き防止加工のフライパンなら油も使わないのでヘルシーに仕上がります。
下準備鶏モモ肉は筋を切って一口大にカットします。 A 醤油大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ1を合わせておきます。
焦げ付き防止加工のフライパンを中火にかけ、肉を皮目から焼きます。 こんがりと皮が焼けたら裏返します。
お肉に火が通ったら、合わせタレを加えて照りがつくまで煮絡めます。
タレを絡める時は焦げ付かない様に弱火〜中火で調整。
火加減の目安
ぼんじりの下処理
レシピID:137986
更新日:2016/04/11
投稿日:2016/04/11
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SHIMA
料理研究家 ・フードディレクター
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