旬のブロッコリーを楽しむ！甘みひき立つ炒め物レシピ
投稿日2019/02/08
更新日2019/02/08
ブロッコリーは茹でて食べることが多いと思いますが、炒め物も美味しいんです！ ブロッコリーはどんな味付けにも合う優秀な食材。さっぱり味からこってり味まで、いろんなブロッコリーを楽しんでみてください♪
目次
11.簡単！コク旨♡柔らかササミとブロッコリーポテトのガリバタ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ササミはヘルシーだけど淡白でパサつく、、、。 そんな悩みを解決！ ササミをそぎ切りにしてフライパンで蒸し焼きしたら調味料を入れて、じゃがいもとブロッコリーを混ぜ合わせたら出来上がり♪ あっという間に出来て、ササミ柔らか♪ガリバタソースが絡んだブロッコリーとじゃがいもが美味しくて食べ応えもあり♡ 節約、時短、ヘルシーな嬉しいおかずです🍀
材料
ササミ、ブロッコリー、じゃがいも、料理酒、みりん、料理酒、醤油、砂糖、にんにくチューブ、バター(マーガリンでも)
作ってみた！
レビュー（1件）
1906112020/09/18 19:40
あるものがこの材料しかなかくて、美味しそうだったので作ってみました🍀簡単でご飯のおかずに持ってこいですね(^^)ありがとうございました(*´∀｀*)
12.じゃがいもブロッコリーのにんにく炒め タルタルソースがけ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
カリッとホクッと炒めたじゃがいもとブロッコリー、ソーセージにタルタル風ソースをかけて子どもも大好きな一皿に。ソースはヨーグルトを使用することで、重たすぎず食べやすく仕上げます。
材料
じゃがいも、ブロッコリー、ウィンナー、にんにく、塩、オリーブオイル、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、酢、塩、胡椒
作ってみた！
レビュー（2件）- 482466
2021/06/03 17:53
ご返答ありがとうございます。 早速作らせていただきました！ お野菜とタルタルソースが合いとってもおいしかったです！また作ります。 - 482466
2021/06/02 18:16
玉ねぎはどのくらい用意すればいいですか？
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