主菜

羽根つき辛うま味噌チーズ餃子

印刷する

埋め込む

20
肉餡を寝かせる時間は除く
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パリパリの羽根、とろーりとろけるチーズ、辛味噌のアクセントが効いてご飯もお酒も進んじゃうやみつき焼き餃子!

材料3人分(18個分)

  • A
    豚ひき肉
    90g
  • A
    青ネギ(小口切り)
    15g
  • A
    にんにく・生姜(すりおろし)
    各1片
  • B
    味噌
    大さじ1
  • B
    豆板醬
    小さじ1
  • B
    ごま油・オイスターソース
    各小さじ½
  • B
    胡椒
    ふたつまみ
  • C
    ぬるま湯
    100ml
  • C
    薄力粉
    大さじ1
  • 餃子の皮
    18枚
  • とろけるチーズ
    70g
  • サラダ油
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    A 豚ひき肉90g、青ネギ(小口切り)15g、にんにく・生姜(すりおろし)各1片B 味噌大さじ1、豆板醬小さじ1、ごま油・オイスターソース各小さじ½、胡椒ふたつまみをよく混ぜ合わせ肉餡を作り、冷蔵庫で30分寝かせる。

    羽根つき辛うま味噌チーズ餃子の工程1
  • 2

    餃子の皮で【1】とチーズを包む。1個に対して肉餡は約8g、とろけるチーズは約4g前後が目安。

    羽根つき辛うま味噌チーズ餃子の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、餃子を円形に並べ、中火で5分焼く。 よく混ぜたC ぬるま湯100ml、薄力粉大さじ1注ぎ、蓋をして4分蒸し焼きにし、蓋を取り、水分を飛ばしたら鍋肌に沿ってごま油を入れ、20秒加熱し羽根をパリッとさせて完成!

    羽根つき辛うま味噌チーズ餃子の工程3

ポイント

・チーズの塩気と肉餡にしっかり味がついているので、つけだれが無くても美味しく召し上がれますよ。 ・付け合わせにお新香等さっぱりしたものがあると箸休めになりますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら