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    副菜

    お酒が進む♪サラダチキンとアボカドのおかかわさび醤油和え

    • 投稿日2020/05/15

    • 更新日2020/05/15

    • 調理時間5

    サラダチキンを使ってパパっとできるお酒のおつまみ!もちろんご飯のお供にもぴったりです♪ わさびの辛味がつーんと香りますが、胡麻油が少量入ることでマイルドになり、そこまで辛く感じません。アボカドのトロっとした濃厚さが、あっさりとしたサラダチキンと相性抜群です。

    材料2人分

    • サラダチキン
      80g
    • アボカド
      1個
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      わさび(チューブ)
      小さじ1
    • A
      胡麻油
      小さじ¼
    • A
      少々
    • A
      削り節
      1パック(1.5g)
    • 白煎り胡麻
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ・サラダチキンのサイズが大きすぎると味が染み込みにくいので、小さめがオススメです。 ・和えた後に冷蔵庫で30分程寝かせるとより味が馴染みます。

    • 【材料を切る】 サラダチキンは手で小さく裂く。 アボカドは種と皮を取って一口大に切る。

      お酒が進む♪サラダチキンとアボカドのおかかわさび醤油和えの下準備
    • 1

      和える】 混ぜ合わせたA 醤油小さじ2、わさび(チューブ)小さじ1、胡麻油小さじ¼、塩少々、削り節1パック(1.5g)とサラダチキン、アボカドを和える

      お酒が進む♪サラダチキンとアボカドのおかかわさび醤油和えの工程1
    • 2

      【盛り付ける】 器に盛り付け、白煎り胡麻をちらして完成!

      お酒が進む♪サラダチキンとアボカドのおかかわさび醤油和えの工程2
    • 3

      自家製のしっとりサラダチキンもオススメです! ▶鶏ささみで柔らかサラダチキン https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/387534

      お酒が進む♪サラダチキンとアボカドのおかかわさび醤油和えの工程3
    レシピID

    391814

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    三浦ユーク
    • Artist

    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

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