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    主菜

    簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪

    • 投稿日2021/09/15

    • 更新日2021/09/15

    • 調理時間5

    李錦記オイスターソースを使って簡単に作れる炒めものを作りました。 李錦記オイスターソースのうま味で野菜もたっぷり食べられ、豚バラ肉と卵でたんぱく質もしっかり取れます。

    材料4人分

    • 豚バラ薄切り肉
      約220g
    • 小松菜
      1束
    • にんじん
      1/2本
    • エリンギ
      2本
    • 2個
    • 大さじ1
    • A
      李錦記オイスターソース
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • いりごま(白)
      適量

    作り方

    ポイント

    ◯豚バラ肉から出る脂で炒めるので油は入れないで下さい。 ◯ごま油は最後に香り付けに回し入れて下さい。 #エスビー食品タイアップ

    • 1

      ・小松菜は水洗いして根を切り落とし、ざく切りにします。 ・にんじんは皮をむき、斜め薄切りにします。 ・エリンギは根元を切り落とし、縦半分に切ってから斜め細切りにします。 ・豚バラ薄切り肉はひと口大に切ります。 ・卵はボウルに入れて溶きほぐしておきます。 ・別のボウルにA 李錦記オイスターソース大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ1を混ぜ合わせておきます。

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程1
    • 2

      フライパンを中火で熱し、豚肉を炒めます。色が変わってきたらいったん取り出しておきます。 (豚肉は半生の状態で大丈夫です。)

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程2
    • 3

      同じフライパンを中火で熱し、溶き卵を流し入れます。菜箸などで大きく混ぜ、半熟状になったらいったん取り出しておきます。

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程3
    • 4

      さらに同じフライパンににんじんとエリンギを入れて中火で炒めます。 焼き色がついてきたら豚肉を戻し入れ、酒を回し入れて炒めます。

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程4
    • 5

      小松菜を加え、全体的に脂が回ったら【3】を戻し入れて中火で炒め合わせます。

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程5
    • 6

      A 李錦記オイスターソース大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ1を回し入れてからめながら中火で煮詰めます。最後にごま油を回し入れ、いりごま(白)をちらします。

      簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪の工程6
    レシピID

    419409

    質問

    作ってみた!

    • yumi🍓の作ってみた!投稿(簡単なのに激うま♪小松菜と豚バラのオイたま炒め♪)
      yumi🍓
      yumi🍓

      2024/07/05 20:53

      いただいた小松菜があったので作ってみました♪ 柔らかい豚バラ肉とシャキッとした小松菜、ふんわり卵にエリンギがオイスターソースがベースの合わせ調味料で味付けされて、とても美味しかったです❤️✨ 1品でお野菜とタンパク質がとれるのは嬉しいですね☺️ また作りますよ♪

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    美桜
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    美桜

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    料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ─────────────   《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/

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