主食
たまらない旨さ♪頬張りたくなる♪梅と塩昆布の旨味おにぎり♪
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質78.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【おにぎりレシピ】 今回は王道の梅干しを使い塩昆布にごまとかつお節を入れたおにぎりです。 梅干しの甘酸っぱさに塩昆布の旨味が合わさりそこにごま・かつお節を加える事で更に旨味を引き出します。 食べ始めたら止まらないおにぎりです（笑）
作り方
下準備
とくにありません。- 1
ボウルに温かいご飯を入れたら梅干しをちぎって入れ種をとります。 千切りにした青じそとA 塩昆布10g、白すりごま10g、かつお節1袋を入れたらしっかりと切るように混ぜ合わせます。
- 2
混ぜ合わせたご飯を6等分に分けておにぎり形に握ったら出来上がり♪ ▲私は今回おにぎり型を使用しました。
ポイント
◯お好みの分割・大きさで握って大丈夫です。 ◯具材を混ぜ合わせたら1度味見をして調整して下さい。
レシピID：441191
更新日：2022/07/16
投稿日：2022/07/16
