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    • 公開日2024/06/02
    • 更新日2024/06/02

    電子レンジでパパッと作れる「小松菜の簡単おかず」3選|編集部おすすめ「殿堂入りレシピ」

    お気に入り数1000以上のレシピだけに付けられる称号「殿堂入りレシピ」。このコラムでは、そんな殿堂入りレシピからおすすめを3つ、ピックアップ! 今回のテーマは、電子レンジでパパッと作れる「小松菜の簡単おかず」です。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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    電子レンジでパパッと作れる「小松菜の簡単おかず」3選|編集部おすすめ「殿堂入りレシピ」

     

    暑い日に大助かり!電子レンジでパパッと作れる「小松菜の簡単おかず」3選「殿堂入りレシピ」

    お気に入り数が1000以上のレシピだけに付けられる称号「殿堂入りレシピ」。このコラムでは、そんな殿堂入りレシピから編集部のおすすめレシピを3つご紹介します。

    今回は、暑い日に大助かりの、火を使わずに電子レンジでパパッと作れる「小松菜の簡単おかず」をピックアップ! ご紹介するのは、かにかまのうま味たっぷりの和え物、彩り鮮やかで気分も上がるお手軽サラダ、バリエーション豊かに活用できる栄養満点の和え物です。どれもレンジ加熱でパパッと作れるので、10分以内に完成しますよ。ぜひお試しくださいね!

     

    5分で完成!小松菜とかにかまのマヨ和え

    貧血知らずに♪【小松菜とカニカマのマヨ和え♪】https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/422787

    最初にご紹介するのは、冷蔵庫にありそうなかにかまと小松菜ですぐできる一品。かにかまに塩分があるので、調味料も少なめでお手軽。メインのおかずがお肉でも魚でも合うので、献立作りがラクになります。マヨネーズで味付けしているのでクリーミーでまろやかに仕上がって、小松菜が苦手なお子さんでも食べやすいですよ。

    ●長谷美穂さんの貧血知らずに♪【小松菜とカニカマのマヨ和え♪】

     

    お弁当にぴったり!小松菜とツナのうま味サラダ

    見栄え抜群☆小松菜とツナの旨味サラダhttps://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/399648

    お次は、食卓が明るくなる、彩り鮮やかな小松菜のサラダです。食材を切ったらレンジ加熱して、調味料と合わせるだけ! ツナのうま味、おだしとごまの香りも良くて箸がすすみます♪ 栄養満点でお弁当にもぴったりですよ。どんどん味が馴染むので作り置きとしてもおすすめ。冷凍保存も可能です。

    ●ちおりさんの見栄え抜群☆小松菜とツナの旨味サラダ

     

    カルシウムたっぷり!小松菜のごまじゃこ和え

    【レンチン&麺つゆ!5分で作る】小松菜の胡麻じゃこ和えhttps://oceans-nadia.com/user/540378/recipe/434352

    最後は、味付けはめんつゆと白だしで簡単に決まって、5分でパパッと作れる和え物です。じゃこのうま味と塩気で味付けはとってもシンプル。常備菜として作り置きをすれば、豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたり、アレンジは自由自在! ご飯にかければ、おかわり必須ですよ。カルシウムたっぷりで、子どもにぜひ食べてほしい一品です。

    ●yAsu*さんの【レンチン&麺つゆ!5分で作る】小松菜の胡麻じゃこ和え

    いかがでしたか? プレミアム会員なら、Nadiaアプリから「殿堂入りレシピ」をまとめて見ることができますよ。お気に入りが1000以上付いた人気の「殿堂入りレシピ」をぜひチェックしてみてくださいね。


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