主菜

『手羽元フライドチキン』衣ザックザク!

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物20.4g
  • 脂質32.7g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏手羽元で作るフライドチキンです♪ コスパもよく、衣はザクザクにお肉はジューシーに仕上がります✨ 切り込みをいれることで小さなお子様でも食べやすい♪ クリスマスにもぴったりな1品です🎄

材料2人分(2~3人分)

  • 鶏手羽元
    10本
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • A
    1個
  • A
    薄力粉
    大さじ6
  • A
    水・醤油
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏手羽元の骨に沿って、キッチンバサミで2本切り込みをいれる。開いて両面に塩こしょうをふる。

    『手羽元フライドチキン』衣ザックザク!の工程1
  • 2

    ボウルに卵を割りほぐし、A 卵1個、薄力粉大さじ6、水・醤油各大さじ1、塩小さじ1/2をすべて加えて菜箸でぐるぐるかき混ぜて衣を作る。

    『手羽元フライドチキン』衣ザックザク!の工程2
  • 3

    バッドなどに片栗粉をたっぷり広げて、衣をくぐらせた手羽元にたっぷりまぶす。

    『手羽元フライドチキン』衣ザックザク!の工程3
  • 4

    フライパンの底から1cm程度油を加えて180度に熱し、両面4分ずつ合計8分揚げる。 きつね色に揚がったら、キッチンペーパーの上で油をきる。 お好みで黒こしょうをかける。

    『手羽元フライドチキン』衣ザックザク!の工程4

ポイント

■切り込みをいれたらしっかり開いて、衣と片栗粉をまぶす。 →衣がザクザクに、見た目もきれいに仕上がります♪

作ってみた!

  • 小野加代
    小野加代

    2025/05/10 19:14

    ケンタッキー大好きな8歳の娘が、 ケンタッキーみたいに美味しい〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) と大喜びしていました❗ 最高に美味しいレシピをありがとうございました(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

質問

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