主菜

かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリッ、中はジューシー。 香ばしい衣に、甘辛だれがじゅわっと染み込む王道おかず🍗✨ たれはレンジで簡単に作れます👩🏻‍🍳 揚げたての唐揚げに絡めたらお店のような仕上がりに! 冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです🍙

材料2人分(2~3人分)

  • 鶏もも肉
    2枚(400~500g)
  • 片栗粉
    大さじ3~4
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油・酒
    各大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    4cm
  • A
    生姜チューブ
    6cm
  • B
    砂糖・酢・醤油・酒・みりん
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は皮目を下にしてはみ出している皮を切る。余分な筋をとり、白や黄色の脂肪の塊もとる。

    かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』の下準備
  • 1

    好みのサイズに切ってポリ袋にいれてA ごま油小さじ1、醤油・酒各大さじ1、にんにくチューブ4cm、生姜チューブ6cmをもみこみ、常温で10分置く。 揚げる直前に片栗粉も加えて空気を含ませガシガシふってまぶす。

    かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』の工程1
  • 2

    180度の油で両面4分ずつ揚げる。火が通ったらキッチンペーパーの上にあげてよく油を切り、5分ほどそのまま休ませる。

    かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』の工程2
  • 3

    揚げている間にたれを作る。 耐熱ボウルにB 砂糖・酢・醤油・酒・みりん各大さじ1を入れ、600Wのレンジで1分半加熱する。※ラップはしない。

    かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』の工程3
  • 4

    熱いうちに甘辛たれをたっぷりからめる。

    かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』の工程4

ポイント

■鶏肉は常温に戻してから揚げると、中心まで火が通りやすくジューシーに仕上がる。 ■揚げる直前に片栗粉をまぶす。 ■冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも!

作ってみた!

  • ぽぽ
    ぽぽ

    2026/05/10 20:18

    揚げたての唐揚げに甘酢が合います😊 ほんとにおいしかったです。 家族もパクパク食べてくれました。
    ぽぽの作ってみた!投稿(かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』)
  • ぴーぱり
    ぴーぱり

    2025/11/16 09:43

    いままで作ったことのある 唐揚げレシピの中で トップ3に入る美味しさ! というか、タレ漬け唐揚げの中だと ダントツで美味しかった! 家族からの評価も良かったです😊
    ぴーぱりの作ってみた!投稿(かりじゅわっ『甘辛たれ唐揚げ』)

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