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    主菜

    あっさり塩味肉じゃが

    • 投稿日2017/01/05

    • 更新日2017/01/05

    • 調理時間30

    あっさりとした塩味の肉じゃがです。お正月に味付けの濃いものを食べ過ぎた方におススメの、シンプルながらほっと和む味わいの肉じゃがです。

    材料4人分

    • じゃがいも
      中2個
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • にんじん
      1/2本
    • 豚バラ肉
      150ℊ
    • ニンニク
      1片
    • 小さじ1
    • 白ワイン
      1/4カップ
    • 2カップ
    • ローリエ
      1枚
    • オリーブ油
      大さじ1
    • ブラックペッパー
      少々

    作り方

    ポイント

    味付けはシンプルに塩のみなので、あれば岩塩など旨味の強い塩を使ってください。シンプルな分、ニンニクやローリエの風味がポイントになるので、忘れずに加えてくださいね。

    • 1

      豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩をふってもみ込んでおく。 じゃがいもは皮を剥き、やや大きめの一口大に切る。 玉ねぎは1センチ幅程度に切る。 にんじんは皮を剥き、食べやすい大きさに切る。 ニンニクは皮をむく。

    • 2

      鍋にオリーブオイルをひいて中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを加えて全体に油が回るまで炒める。

    • 3

      2に白ワインを加え、煮立ったら水、ローリエ、ニンニクを加える。再び煮立ったらアクを取り除き、蓋をしてじゃがいもが柔らかくなるまで10~15分ほど弱火で煮る。

    • 4

      塩気が足りなければ塩少々を加えて味を整え、器に盛り付け、ブラックペッパーをふる。

    レシピID

    145440

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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