副菜

焼肉屋さん直伝のナムルだれで紫キャベツのナムル【作り置き】

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナムルだれの材料はナムルの美味しい焼肉屋さん直伝! 家庭で作りやすい材料に変え、和える素材によってアレンジしています。 なじむほどに美味しくなるので作り置きにピッタリ! お弁当に、おつまみに♪

材料6人分

  • 紫キャベツ
    1/4個
  • 少々(塩もみ用)
  • A
    ごま油
    大さじ1.5
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • A
    白ごま
    大さじ1
  • 少々
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 1

    紫キャベツは千切りにして塩をふり、全体によく混ぜ、5分おく。 出て来た水分をよく絞る。

    焼肉屋さん直伝のナムルだれで紫キャベツのナムル【作り置き】の工程1
  • 2

    ボウルにA ごま油大さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1、酢小さじ1、にんにくチューブ2cm、砂糖ひとつまみ、白ごま大さじ1を入れ、よく混ぜる。

    焼肉屋さん直伝のナムルだれで紫キャベツのナムル【作り置き】の工程2
  • 3

    2に1を入れて和え、塩胡椒で味を調える

    焼肉屋さん直伝のナムルだれで紫キャベツのナムル【作り置き】の工程3

ポイント

紫キャベツの水分はよーく絞ってくださいね! 味がなじんできてからの方が美味しいです。 鶏ガラスープの素は、メーカーによって塩気が違うので、薄いようなら塩で味を調整してくださいね! ただ、味がなじんでいないと薄く感じる場合があるので、気を付けて!!

作ってみた!

  • 1201108
    1201108

    2024/12/15 20:23

    美味しかったです!また作ります♪
  • ミーミ
    ミーミ

    2023/03/19 18:20

    庭で育ったパセリを足して‼️ すっごく美味しかったです。
    ミーミの作ってみた!投稿(焼肉屋さん直伝のナムルだれで紫キャベツのナムル【作り置き】)
  • Mahmi
    Mahmi

    2021/03/12 05:36

    紫キャベツじゃなく、緑の普通のキャベツで作っても同じように作れますか?紫キャベツの方がいいですか?
  • Mahmi
    Mahmi

    2020/11/19 08:13

    ご返信ありがとうございました!そうなんですね!なるべく直前に作るようにします!教えて頂き、ありがとうございました!
  • Mahmi
    Mahmi

    2020/11/18 02:24

    このナムルだれがすごく美味しくてハマったので、作り置きしたいのですが、タレだけ作り置きした場合、何日くらい日持ちするのでしょうか?ちなみに、ニンニクは生のすりおろしを使った場合とチューブに入っている物などで、日持ちは変わりますか?

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