激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ

Name: 激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: キャベツ
Ingredients: キャベツ 1/4個; ツナ 1缶; 鶏がらスープの素 小さじ1; マヨネーズ 大さじ1/2; ごま油 大さじ1/2; にんにくチューブ 3cm; 胡椒 少々; 塩 少々

10分

みずか

材料
作り方
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2020.05.13

分類副菜

調理時間： 10分

ID391171

みずか

お手軽・簡単・B級レシピ♡

我が家のおつまみ♪やみつきキャベツです！
キャベツの千切りは粗めでOK！
私はこれを百切りと呼んでます(笑)
時間を置くと味がなじんでさらに美味しいので作り置きにも◎
ちなみに、我が家では、この量では瞬殺で、作り置き出来ません(笑)

キャベツおつまみ作り置きツナヘルシーお弁当にんにく缶詰こしょうごま油マヨネーズ

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材料4人分

	キャベツ	1/4個(200g前後)
	ツナ	1缶(オイル漬け)
A	鶏がらスープの素	小さじ1
A	マヨネーズ	大さじ1/2
A	ごま油	大さじ1/2
A	にんにくチューブ	3cm
A	胡椒	少々
	塩	少々

作り方

Point!

キャベツの千切りが面倒な時は、市販の千切りキャベツを使ってもOK！キャベツ1/4個分の可食部は200g前後なので買う時の目安にしてくださいね♪ ただし、市販の千切りは百切りよりも細かくてしんなりしやすく、食感が物足りないかもしれません。

【ツナ缶の汁を切る】
キッチンペーパーを4つに折り、小さいボウルの上に置き、その上にツナを置く。
工程2で使用するまで時間を置きたいので、必ず最初に行ってください。
使用する時は絞らずにそのまま加えます。
キャベツは粗めの千切りにして耐熱容器に入れ、電子レンジ（600W）で2～3分加熱する。

※様子を見ながら、お好みの固さにしてください
1のキャベツの粗熱が取れたら、ギュッと絞りボウルに入れる。
ツナとA
鶏がらスープの素小さじ1、マヨネーズ大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、にんにくチューブ 3cm、胡椒少々
を加えて良く混ぜ、塩で味を調える。