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卵不使用!水切りヨーグルトクリームのマグカップケーキ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物64.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵不要で出来るキュートなスイーツです♪ マグカップ一つでできる、とっても簡単なスイーツ♡ ケーキ生地はレンチン2分でOK! トッピングのクリームは水切りヨーグルトで作る ヘルシーで爽やかなクリームです♪ トッピングのフルーツはお好みのフルーツでOKです♪ キウイやパイナップルなどもおすすめです♡

材料1人分

  • A
    ホットケーキミックス
    大さじ4
  • A
    牛乳
    大さじ3
  • A
    サラダ油
    小さじ1
  • B
    水切りヨーグルト
    50g
  • B
    はちみつ
    大さじ1
  • C
    ブルーベリー・イチゴなど
    適量
  • C
    粉砂糖
    適量

作り方

  • 1

    マグカップにA ホットケーキミックス大さじ4、牛乳大さじ3、サラダ油小さじ1を入れてよく混ぜ、 ラップをせず電子レンジ600Wで2分加熱し粗熱を取る

  • 2

    B 水切りヨーグルト50g、はちみつ大さじ1をよく混ぜ合わせて1にかけC ブルーベリー・イチゴなど適量、粉砂糖適量でトッピングする。

ポイント

Bの水切りヨーグルトは、プレーンヨーグルトを一晩水切りしたもの、又は市販品を使用。

作ってみた!

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