主食
混ぜるだけ！塩昆布とツナのパスタ
5分
スパゲティの茹で時間で変わります。- エネルギー520kcal
- 炭水化物72.8g
- 脂質12.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質69.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
混ぜるだけで完成の 美味しいパスタ♡ 味付けは、塩昆布の旨みだけで充分なんです。 それに、ツナの旨みと油が加わって 他の調味料一切必要なし！ お好みで、オリーブオイルやブラックペッパーを加えてもOKです！ よかったら作ってみて下さいね♪
作り方
- 1
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩少々（分量外）を加えて、袋に記載された時間通りにスパゲティを茹でる。 お湯を切り、ボウルに入れる。
- 2
１が熱いうちに、ツナ缶(オイル漬け)（油も）、塩昆布を加えてよく混ぜる。 器に盛り付け、カイワレを散らす。
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2024/11/07 12:33
楽キチ🐶さんの投稿を拝見して簡単で美味しそうでしたので在宅勤務中の夫のランチ🍝に作りました❗️パパッと出来て少し味見させてもらいましたがとても美味しく出来ました😌即席で作ったのでトッピングは小ネギと海苔にしました❣️楽キチさん🐶🩵美味しい投稿ありがとございました💕みやちゃんさんいつも素敵なレシピありがとうございます🎵😸🐾
マシュー2024/11/07 11:47
楽ラク手抜きキッチンさんのおすすめを受けて作ってみました！ かいわれは買い忘れて、彩りは良くないですが、味は良かったです 簡単にランチが出来ますよ
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/11/06 12:47
塩昆布とツナのパスタ💛🧂🐟🍝💫✨ 塩昆布🧂の塩気とツナ🐟と貝割れがめっちゃ良く合って、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 混ぜるだけで簡単なので、ちゃちゃっと時間がない時にも作れる〜💜🥳💫✨✨ またリピ💚する〜💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも💛美味しい〜レシピ🧡を、ありがと〜ございます💜🐶🐾
