主食
包丁要らず！さっぱり食べられる梅干とツナの冷製パスタ
投稿日2022/05/09
更新日2022/05/09
調理時間10分
暑い日にピッタリな 食欲のない時でも食べられる夏らしい冷製パスタを紹介します♪ 今回は、ツナ缶と梅干を使った簡単で美味しいパスタです♡ うちにある物で簡単に作れるパスタ♪ また、包丁を使わずに作れるので洗い物も少ないので楽々です♪
材料1人分
- スパゲティ100g
- 梅干2個
- ツナ缶1缶(70g)(油漬け)
- めんつゆ（2倍濃縮）大さじ2
- 粗びき黒コショウ適量
- 大葉2枚
作り方
ポイント
スパゲティはしっかりと水分を切りましょう。
- 1
ボウルにツナ缶（油も入れる）、手でちぎった梅干、めんつゆ（2倍濃縮）を入れてよく混ぜる。
- 2
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、袋の記載時間より１分長めにスパゲティを茹でる。 茹であがったら冷水にとり、しっかりと水気を切る。
- 3
１に２を加え粗びき黒コショウをふり、よく和える。 器に盛り付け、手でちぎった大葉をトッピングする。
レシピID
436858
質問
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
