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卵不要のヘルシー豆腐マヨネーズ♪

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  • 10水切りする時間は除く

マヨネーズは「卵黄・酢・食用油」で作りますが、 卵アレルギーの方は食べる事が出来ませんね。 こんな方におすすめなのが、「豆腐マヨネーズ」 卵なしで作るので、安心して食べられます♪ また、普通のマヨネーズと比べてヘルシーなので、 ヘルシー志向の方にもおすすめのマヨネーズです!

材料

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • A
    サラダ油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖・塩
    各小さじ1/4
  • A
    粒マスタード
    小さじ1

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐はキッチンペパーに包み、電子レンジ600Wで2分加熱する。 電子レンジから取出し、上から皿などで押さえて、30~1時間程度水切りをする。 水分が出てくるので、水を捨てる。 (豆腐が熱くなっているので火傷に注意)

    卵不要のヘルシー豆腐マヨネーズ♪の工程1
  • 2

    ボウルに1を入れ、泡だて器でしっかりと混ぜる。

    卵不要のヘルシー豆腐マヨネーズ♪の工程2
  • 3

    2にA サラダ油大さじ2、酢大さじ1、砂糖・塩各小さじ1/4、粒マスタード小さじ1を入れて滑らかになるまでよく混ぜる。 泡だて器で混ぜるので、豆腐の粒々は残ります。 ※フードプロセッサーで作ると滑らかな仕上がりになります。

    卵不要のヘルシー豆腐マヨネーズ♪の工程3

ポイント

フードプロセッサーで作ると滑らかに仕上がりになりますが、 今回は、簡単にボウルと泡だて器で作りました~♪ 豆腐の粒々が多少残りますが、気にならない程度です♪

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