主食
かぼちゃとサワークリームのトースト
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物45.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質8.5g
- 糖質42.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「かぼちゃとサワークリームのトースト」 甘いかぼちゃと程よい酸味のサワークリームの相性抜群！！ パンプキンチーズケーキのような味わいです…！ 朝食に！おやつに！ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
かぼちゃは小さく切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをする。 電子レンジ600Wで2～3分加熱し、フォーク等で潰しA サワークリーム・砂糖各大さじ1.5、塩ひとつまみを加えてよく混ぜる。
- 2
食パンに1を塗り広げ、スライスアーモンドをトッピングしこんがりとトーストする。
作ってみた！
Patchouli🐱🐾2025/05/06 00:05
カボチャペーストに、ハチミツ、ソントンのカスタードクリームとピーナッツクリーム、シナモンをトッピングして…極めつけのサワークリーム！最高に美味しい！食感が素晴らしいです！これからはカボチャを常備することにします。
サトちゃん2024/05/20 09:00
半端に残ってるカボチャで作った、今朝のモーニングトーストです😄 カボチャとチーズのミックスで、ホントにカボチャのチーズケーキのようで美味しかったです🤤✌️ もう少し焼き色付けても良かったかな🤔？ でも、ウマウマです😋👍
ナムディ2024/03/20 08:58
昨日作ったかぼちゃとサワークリームとウインナー炒めのかぼちゃが残っていたのでさらにサワークリームを足してちょっと砂糖も入れて作りました😄 ウインナーの油分がかぼちゃに残っているのでちょっとレシピと味が違うと思いますがとても美味しかったです😋 スライスアーモンドの他にかぼちゃの種を一緒にトッピングしました😊
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