主食

【チーズとふわとろ卵の親子丼】とろ~りチーズがこくうま!

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15分
チーズを余熱で溶かす時間は除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物70.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふわとろ卵の親子丼に とろ~りチーズをイン! 和と洋のコラボですが、とってもとっても美味しいです♪ チーズの塩味と 親子丼の甘さが ベストマッチ! あとをひく 美味しさですよ♪

材料2人分

  • ごはん
    2人分
  • 鶏もも肉
    180g
  • 玉ねぎ
    100g
  • 三つ葉
    1/2束
  • 卵
    4個
  • ピザ用チーズ
    50g
  • A
    水
    200ml
  • A
    和風顆粒だし
    大さじ1/2
  • A
    酒・砂糖
    各大さじ1
  • A
    みりん・醤油
    各大さじ2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は小さめの一口大に切る。 玉ねぎは薄切りに、三つ葉はざく切りにする。

  • 2

    鍋にA 水200ml、和風顆粒だし大さじ1/2、酒・砂糖各大さじ1、みりん・醤油各大さじ2を入れて強火にかけ、煮立ったら鶏もも肉、玉ねぎを加えて煮る。

  • 3

    2が再び煮立ったら中火にし、玉ねぎが透き通るまで煮る。 三つ葉を加え、溶き卵を回しかける。 火を止め、ピザ用チーズを加え余熱で溶かす。

  • 4

    丼にごはんをよそって3をかける。

ポイント

彩に三つ葉を加えましたが、きざみ万能ねぎでもOKです おこのみでどうぞ~。 ピザ用チーズはお好みで増やしてもOKです。

作ってみた!

  • まも
    まも

    2024/05/05 10:43

    実はリピートです。温かいご飯に乗せてすごく美味しかったので、今回は、冷たい蕎麦にオリーブオイルを絡めて合わせました。 普通の親子丼に戻れない美味しさです!
    まもの作ってみた!投稿(【チーズとふわとろ卵の親子丼】とろ~りチーズがこくうま!)

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