主菜

【スナップエンドウとカニカマのごまマヨサラダ】後一品に!

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキと美味しくて甘いスナップエンドウのごまマヨサラダです♪ 食べ出したら止まらなくなる美味しさ!! あと一品という時にもおすすめの一品です♪ よかったらお試しくださいね。

材料2人分

  • スナップエンドウ
    120g
  • カニカマ(ショートタイプ)
    6本
  • A
    マヨネーズ・すりごま
    各大さじ2
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    きび砂糖
    小さじ1/2~1(砂糖可)

作り方

  • 1

    スナップエンドウは筋を取り除き、好きな硬さに茹でて水分を切り長さ斜め半分に切る。(この時に水分をしっかりと切っておくこと) カニカマ(ショートタイプ)はほぐしておく。

  • 2

    ボウルに1とA マヨネーズ・すりごま各大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、きび砂糖小さじ1/2~1を入れてよく和える

ポイント

スナップエンドウは茹でた後、しっかりと水分を切って下さい。 水っぽいと仕上がりの味がぼやけてしまいます。

作ってみた!

  • ためぽち
    ためぽち

    2025/12/25 17:20

    カニカマが余っていたのでクリスマスっぽいカラーでもある!と思って急遽作りました🎅カニカマ多めにしても美味しかったです!
    ためぽちの作ってみた!投稿(【スナップエンドウとカニカマのごまマヨサラダ】後一品に!)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/23 21:17

    お気に入りのスナップエンドウ、今日はコチラのサラダで頂きました🤗💗♪♪ カニカマの甘みとカリカリのスナップエンドウが、ゴマたっぷりマヨと合うよねぇ・:*:・(*˘︶˘*).。*♡・:*:・ 香ばしくて、とても美味しい😆👍✨ 主人も気に入ってくれたのでリピね❤❤❤
    まゆのの作ってみた!投稿(【スナップエンドウとカニカマのごまマヨサラダ】後一品に!)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら