主食

【もやしとカニカマのあんかけ丼】包丁不要!コスパ抜群!

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物75.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コスパ抜群!とっても簡単で美味しいあんかけ丼のご紹介です! 「もやし」と「カニカマ」があればOK! ランチや夜食、何もない時にのお助けレシピですよ~♡ また短時間で出来るので時間のない時にもパパっと出来ますよ♪ よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • 温かいご飯
    2人分
  • もやし
    1袋(200g)
  • カニカマ(ショートタイプ)
    4本
  • ごま油
    大さじ1
  • きざみ小ねぎ
    適量
  • A
    200ml
  • A
    オイスターソース・醤油
    各大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・きび砂糖
    各小さじ1(上白糖可)
  • A
    小さじ1/2
  • A
    塩・コショウ
    適量
  • B
    片栗粉・水
    各大さじ1

作り方

  • 1

    フライパンにごま油を入れ、もやしを加えて炒める。 ある程度しんなりとしたらA 水200ml、オイスターソース・醤油各大さじ1、鶏がらスープの素・きび砂糖各小さじ1、酢小さじ1/2、塩・コショウ適量を加えて加熱し、ほぐしたカニカマ(ショートタイプ)を加えて混ぜB 片栗粉・水各大さじ1を加えてとろみをつける

  • 2

    器に温かいご飯を入れ、1をかけきざみ小ねぎをトッピングする。

ポイント

もやしは加熱しすぎない方がシャキシャキとして美味しいです。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/12/09 16:48

    もやしとカニカマのあんかけ丼🧡🤍💛💚🦀💫✨ 冷蔵庫あるあるのもやしと、カニカマ🦀だけで、秒で炒めてとろみ🧡つけたら、はい、完成〜💜🥳💫✨✨ 今日の朝ごはん🍚の投稿忘れてた〜、朝パン🍞で良い❓って聞いたら、昨日の夜は良いよ👨🏼って言うてたのに、朝やっぱ米🌾食うわって、大丈夫🙆‍♀️おかずナシでも、秒で作れる丼🧡🍚あるし〜、朝はこんくらい楽せな💖😽💕💫✨ 胡麻油🧡風味の、シャキシャキもやし🤍と、しっとりカニカマ🦀に、オイスターソース🧡のコクと、鶏ガラ💛の深みに、隠し味のほんのり酢💛のとろみ餡🧡が絡んで、ネギ💚で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【もやしとカニカマのあんかけ丼】包丁不要!コスパ抜群!)

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