副菜
【ツナマヨを格上げ！】シャキシャキ無限レンコンサラダ
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物14.6g
- 脂質17.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質12.4g
- 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ツナ缶がレンコンに絡んだ旨味たっぷりの無限レンコンサラダをご紹介します！ シャキシャキとした食感も最高のレンコンサラダ♡ パクパクと無限に食べてしまいます～（笑） おつまみに！ご飯のおともに！お弁当に！ とっても美味しいので、よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
レンコンは3㎜幅程度に切り、耐熱ボウルに入れ、 電子レンジ600Wで3分加熱し粗熱を取る。
- 2
1にツナ缶(オイル漬け)(油も入れる)、A マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1を加えてよく和え、器に盛り付けあらびき黒コショウをふり、きざみ小ねぎを散らす。
作ってみた！
こむぎ2026/01/18 20:19
りんさんの追っかけです😊🌟しゃきしゃきれんこんをツナマヨで和えるサラダ✨とっても美味しかったです😊✨青ネギとブラックペッパーたっぷり🎶 りんさん、美味しさの共有ありがとうございます😊💖💫✨ 四万十みやちゃんさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
りん2026/01/12 11:13
れんこんシャキシャキにツナマヨが絡んでとっても美味しかったです✨ 黒胡椒たっぷりがいいですね♪ お酒にも合いました😆 また作ります🧡
伊藤烏帽子2025/12/11 18:07
ツナマヨ間違いない味ですね蓮根大好きです❤️
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