主菜

カリッとジューシー!やみつき塩麹唐揚げ

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10分
漬ける時間は除く。
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手間をかけずに簡単で美味しい😆 止まらなくなる手羽中唐揚げです♩ 塩麹の力を実感してみてください!

材料2人分

  • 鶏手羽中
    12本
  • 塩麹
    大さじ1強
  • 片栗粉
    適量
  • 油
    適量
  • レモン
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏手羽中を塩麹で揉んで漬けておく。(出来れば1時間以上)

  • 2

    冷蔵庫から出して室温に戻し、水分が出てくるので、しっかり水気をとる。

  • 3

    手羽中に片栗粉をまんべんなくまぶし170℃の油で3分ほど揚げ、180℃に温度を上げてキツネ色になるまで揚げる。

  • 4

    お好みでレモンを絞る。

ポイント

・漬けた後の余分な水分は必ずとってください。 ・時間をかけて漬けることで旨味がしっかり入ります。

作ってみた!

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